Kilomètre Zéro

Auteur , Maud Ankaoua, Environ 240 pages, Sortie en 2017

Maelle, une jeune cadre brillante et dynamique mène une vie bien remplie, jusqu’au jour où tout bascule. Elle apprend la maladie d’une amie proche et celle-ci l’emmène dans un voyage initiatique dans l’Himalaya. Elle va alors y découvrir des enseignements spirituels, qui l’amènent à questionner sa manière de vivre, de travailler et d’aimer

C’est un roman qui partage une histoire qui nous fait voyager au cœur du Népal et qui mélange spiritualité et psychologie positive. Il se lit comme une histoire mais il agit comme un miroir : on y retrouve nos doutes, nos peurs et notre envie de mieux nous comprendre..

Les messages clés

Ce voyage qui s’impose à Maelle, par amitié, l’oblige à faire une pause dans tout cet engrenage de la vie , à ralentir, à réapprendre à observer le monde, la nature , les gens. A s’émerveiller de petites choses simples. A savoir regarder autrement les difficultés pour savoir se surpasser et croire en ses capacités.

Le livre montre que ce qu’on cherche à l’extérieur (réussite, validation, contrôle) est souvent déjà en nous. À force de vouloir tout maîtriser, on s’éloigne parfois de l’essentiel. C’est en ralentissant et en se reconnectant à soi qu’on peut vraiment avancer.

Ce que ça m’a apporté

J’ai acheté ce livre à l’époque où j’étais en pleine séparation. J’étais submergée par une vie à mille à l’heure. Entre le travail, le quotidien avec les enfants et toutes les choses à gérer dans ce contexte difficile et éprouvant (administratif, logement, école…), j’étais comme en mode automatique, je ne me reconnaissais plus. Epuisée, physiquement et mentalement, je voulais partir quelques jours. M’éloigner de tout le tumulte et me retrouver.

Tout cela a littéralement raisonné en moi, et j’ai eu la chance, lors d’un voyage au Canada de me retrouver à mon tour, comme Maélle, au milieu de la Nature et d’apprendre à faire à nouveau confiance à la vie.

Kilomètre Zéro est une invitation à ralentir et à se reconnecter à soi.
Il explore notamment trois idées clés :

• Pleine conscience : apprendre à être présent et à lâcher prise. Accepter ce qui vient, ce n’est pas renoncer, mais faire confiance à la vie. 
• Gratitude : cultiver le bonheur en appréciant ce que l’on a, plutôt que courir après ce qui manque. Apprendre à voir le beau dans le quotidien.
• Valeurs et relations : redéfinir l’essentiel et se rappeler que l’équilibre intérieur se construit grâce à des liens humains sincères.

Plus qu’une histoire, c’est un roman de développement personnel, un livre pour redonner du sens à la vie, une lecture inspirante que je te recommande si :

– Tu te sens parfois submergé(e) par le quotidien
– Tu cherches une lecture inspirante, douce mais percutante
– Tu aimes voyager en lisant, la découverte du Népal est aussi un plaisir dans cet ouvrage.

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